Erstes Update zu Vitamin D und Magnesium
Ganz kurz nur: Am Samstag hatte ich das Gefühl, besser drauf zu sein und weniger Verspannungen im Körper zu haben, gestern hingegen war es wie immer. Das Magnesium scheine ich gut zu vertragen.
Tag: ernaehrung
Vitamin D3, Vitamin K2, Magnesium
Heute beginne ich mit der 30-tägigen Einnahme von täglich 16 Tropfen Vitamin D3 (inkl. K2), ergänzt um Magnesium, um meinen derzeitigen Vitamin-D-Wert von 36 ng/ml auf 70 ng/ml zu erhöhen. Ausgerechne...